کتاب «تمرین‌هایی برای شادکامی براساس ذهن‌آگاهی بر مبنای تکنیک‌های ثابت شده در ACT ،DBT ،MBCT ،MBSR» نوشته روث بایر ترجمه لؤلؤ شقاقی / انتشارات روان‌شناسی و هنرthe practicing happiness workbook: how mindfulness can free you from the four psychological traps that keep you stressed,anxious,,and depressed

کتاب «تمرین‌هایی برای شادکامی براساس ذهن‌آگاهی بر مبنای تکنیک‌های ثابت شده در ACT ،DBT ،MBCT ،MBSR» به شناسایی و آموزش آنچه مورد تحول و شادکامی زندگی روانی است می‌پردازد. این کتاب ما را با خودهای متفاوت درونی‌مان آشنا می‌سازد که برخی از آن‌ها مضر و برخی را باید مورد تقویت قرار دهیم. نویسنده به مخاطب یادآور می‌شود هر چند رسیدن به اهداف دشوار است اما با تشخیص ترجیحات از طریق شناخت خود و اهمیت اهداف می‌توانیم آن حس‌هایی را در خود گسترش دهیم که در گام برداشتن محکم و منظم ما اثر مثبت دارند. ما در این کتاب با تمریناتی آشنا می‌شویم که باعث بهبود تصویر ما از خود می‌شود.
کتاب «تمرین‌هایی برای شادکامی براساس ذهن‌آگاهی بر مبنای تکنیک‌های ثابت شده در ACT ،DBT ،MBCT ،MBSR» را روث بایر نوشته و لؤلؤ شقاقی ترجمه کرده و انتشارات روان‌شناسی و هنر به سال 1399 در 327 صفحه منتشر کرده است.