کتاب «مدیریت خشم (چگونه خشم یا عصبانیت خود را مدیریت کنیم؟)» نوشته امیر قنبری و تصویرگری نعیم تدین / انتشارات مهرساAnger management

خشم اولین احساسی است که در شرایط بحرانی تحریک می‌شود و اغلب افراد نیز روش‌های نامناسبی را برای مهار خشم خود به کار می‌گیرند. چنانچه ما نتوانیم خشم خود را کنترل و سپس مدیریت کنیم، به پرخاشگری یا افسردگی منجر می‌شود. در واقع خشم احساسی است که از بین نمی‌رود، بلکه از فردی به فرد دیگر منتقل می‌شود. چنانچه خشم برون‌ریز شود به پرخاشگری و خشونت بدل شده و چنانچه درون‌ریز شود به افسردگی می‌انجامد. به همین دلیل خیلی مهم است که انسان‌ها بتوانند با خشم خود کنار بیایند و احساسات خود را دقیق بشناسند و چنانچه کسی با آنان پرخاشگری کرد، با روش‌های کنترل و سپس مدیریت خشم، آن احساس منفی را هدایت کنند. کتاب «‌‌مدیریت خشم (چگونه خشم یا عصبانیت خود را مدیریت کنیم؟)» یکی از کتاب‌های مجموعه «‌‌کتاب‌های پیشگیری از اعتیاد و آسیب‌های اجتماعی» است. عمده‌ترین دلیل امیر قنبری برای نوشتن این کتاب، عدم شناخت کافی افراد از هیجانی طبیعی به نام خشم، و عدم برخورداری از روش‌های مناسب یا حتی اطلاعی از وجود روش‌های سازگارانه برای کنار آمدن با این هیجان است. خواننده این کتاب بعد از مطالعه آن می‌تواند بین احساس خشم خود و سایر احساساتش تفاوت و تمایز قائل شود و با روش‌هایی سازنده که به وی کمک می‌کنند از رفتارهای مخرب حین خشم، پرهیز کند، آشنا می‌شود.
کتاب «مدیریت خشم (چگونه خشم یا عصبانیت خود را مدیریت کنیم؟)» را امیر قنبری نوشته و نعیم تدین تصویرگری کرده و انتشارات مهرسا به سال ۱۴۰۰ در ۸۰ صفحه برای چهارمین بار منتشر کرده است.