کتاب «افکار منفی را رها کن: آرامش ذهن و خوشبختی را در هر روز زندگیت پیدا کن» نوشته نینا پیوروال و کیت پتریو ترجمه الهه علوی / انتشارات کتاب کوله‌پشتیlet that shot go find peace of mind and happiness in your everyday

کتاب «‌‌افکار منفی را رها کن: آرامش ذهن و خوشبختی را در هر روز زندگیت پیدا کن» بیش از ۱۰۰ راهکار را به خواننده معرفی می‌کند که آن‌ها را به مکانی آرام و شاد برساند. این کتاب باعث نمی‌شود حس کنید که باید کار دیگری به فهرست کارهایتان اضافه کنید، بلکه راه ساده‌ای نشانتان می‌دهد تا به آگاهی‌تان از زندگی روزانه شکل دوباره دهید. نینا پیوروال و کیت پتریو در ابتدای هر فصل نظری اجمالی به موضوع آن فصل می‌اندازند تا کمک کنند عمق مطلب را بیشتر درک کنید، سپس به شما راهکارهایی عملی، تصویرهای کلی و مثال‌هایی از ورود آرامش به زندگی روزانه ارائه می‌دهند.
کتاب «افکار منفی را رها کن: آرامش ذهن و خوشبختی را در هر روز زندگیت پیدا کن» را نینا پیوروال و کیت پتریو نوشته‌اند و الهه علوی ترجمه کرده و سارا بحری ویرایش کرده و انتشارات کتاب کوله‌پشتی به سال ۱۴۰۰ در ۳۰۴ صفحه برای پنجمین بار منتشر کرده است.