کتاب «ذهن آگاهی برای آغازگران راهی برای بهسازی لحظه حال و تمام زندگی» نوشته جان کابات زین ترجمه غزال گلشنی و سید پیمان رحیمی‌نژاد / انتشارات روان‌شناسی و هنرmindfulness for beginners : reclaiming the present moment--and your life

کتاب «ذهن آگاهی برای آغازگران راهی برای بهسازی لحظه حال و تمام زندگی» یاد می‌دهد که با تمرینات ذهنی می‌توان خود را به نحو تازه‌ای کشف کرد. با پیدا شدن تنش‌ها و میزان آن‌ها مثل استرس‌، ترس، آشفتگی، دل‌نگرانی، اضطراب و غم می‌توانیم آن‌ها را نمره‌گذاری کنیم و قسمت‌های قوت را نیز بررسی کنیم و در مقابل نقاط ضعف قرار دهیم و به این ارزش‌گذاری برسیم که چگونه و با انجام چه تمریناتی می‌توانیم خیال‌مان را آسوده نگه داریم و به آرامش برسیم.
کتاب «ذهن آگاهی برای آغازگران راهی برای بهسازی لحظه حال و تمام زندگی» را جان کابات زین نوشته و غزال گلشنی و سید پیمان رحیمی‌نژاد ترجمه کرده و انتشارات روان‌شناسی و هنر به سال 1400 در 164 صفحه منتشر کرده است.