کتاب «چگونه عصبانیت‌تان را کنترل کنید قبل از آن‌که عصبانیت‌تان شما را کنترل کند» نوشته آلبرت الیس و ریموند چیپ تافریت ترجمه مهرداد فیروزبخت/ انتشارات روان‌شناسی و هنرdiscover your subpersonalities our inner world and the people in it

کتاب «چگونه عصبانیت‌تان را کنترل کنید قبل از آن‌که عصبانیت‌تان شما را کنترل کند» شما را راهنمایی می‌کند تا درک کنید چگونه تغییرات در شما ایجاد می‌شود مثلاً وقتی دچار یأس شدید ریشه‌یابی کنید این احساس از کجا آمده و چگونه می‌توان از آن رهایی یافت و یا وقتی روزی را سرحال و خشنود هستید چطور می‌توانید این حالتان را که به شما در انجام کارها قوت و سرعت می‌دهد تقویت کنید. نویسنده پیوسته تجارب خود را در این زمینه با مخاطب به اشتراک می‌گذارد.
کتاب «چگونه عصبانیت‌تان را کنترل کنید قبل از آن‌که عصبانیت‌تان شما را کنترل کند» را آلبرت الیس و ریموند چیپ تافریت نوشته‌اند و مهرداد فیروزبخت ترجمه کرده و انتشارات روان‌شناسی و هنر به سال 1399 در 225 صفحه منتشر کرده است.