کتاب «‌‌‌‌‌‌‌‌‌بهانه‌هایی برای زنده ماندن» نوشته مت هیگ ترجمه شبنم لطیفی / انتشارات هیرمندreasons to stay alive

کتاب «‌‌‌‌‌‌‌‌بهانه‌هایی برای زنده ماندن» در جست‌و‌جوی ۲ چیز است؛ کم‌ کردن احساس شرم ناشی از افسردگی و تلاش برای قانع‌ کردن دیگران تا بدانند که هرگز چشم‌انداز آشکاری ته دره وجود ندارد. مت هیگ معتقد است هیچ روش درست یا نادرستی برای افسردگی یا تمایل به خودکشی وجود ندارد. احساس بدبختی یک ورزش رقابتی نیست، مثل یوگا انفرادی‌ است. نویسنده می‌گوید که طی سال‌ها فهمیده است با خواندن درباره دیگرانی که رنج کشیده‌اند، زنده مانده‌اند و ناامیدی را شکست داده‌اند، احساس آرامش کرده و امیدوار است خواندن این کتاب این حس آرامش و امید را به خوانندگان خود هدیه دهد.
کتاب «‌‌‌‌‌‌‌‌‌بهانه‌هایی برای زنده ماندن» را مت هیگ نوشته و شبنم لطیفی ترجمه کرده و انتشارات هیرمند به سال ۱۴۰۰ در ۲۴۴ صفحه برای اولین بار منتشر کرده است.